2024.5.7 È­ 00:24
Ȩ > ´º½º > »çȸ > »ç°Ç
     
ÀÌÁö¿¬ À̺´Çå ¾ù°¥¸®´Â ÁÖÀå, ÀÌÁö¿¬Ãø Æø·Î¿¡ ´ã±ä ¶æÀº? ºÒ·ûÀÌ³Ä ÇøÀÇ ´ú±âÀ§ÇÑ ³ë¸²¼öÀΰ¡
2014³â 09¿ù 12ÀÏ (±Ý) 18:22:23 ±¹µ¿±Ù honamgdk@hanmail.net

À̺´Çå µ¿¿µ»ó Çù¹Ú ÇøÀÇ·Î ±¸¼ÓµÈ °É±×·ì ±Û·¥ ´ÙÈñ¿Í ¸ðµ¨ ÀÌÁö¿¬ »ç°Ç°ú °ü·Ã ÀÌÁö¿¬Ãø º¯È£»ç°¡ Æø·ÎÇÑ À̺´Çå°úÀÇ ±³Á¦¼³ ÆĹ®ÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.

À̺´Çå ÃøÀº Áï°¢ »ç½Ç¹«±ÙÀ̶ó¸ç ºÎÀÎÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.

ÇöÀç °ü°ÇÀº ÀÌÁö¿¬ ÃøÀÇ Æø·Î ¹è°æ°ú »ç½Ç ¿©ºÎÀÇ ÁøÀ§ µÎ°¡Áö·Î ¾ÐÃàµÈ´Ù.

Æø·Î Ãʱâ ÀÌÁö¿¬Ãø º¯È£»ç´Â ÀϺΠ¾ð·Ð¿¡ ±³Á¦¼³À» Èê·È´Ù. ÀÌ¿Í°ü·Ã ÁÖº¯¿¡¼­´Â ÇøÀǸ¦ ÁÙÀÌ·Á´Â Àǵµ¿¡¼­ È기 °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â °üÃøÀ» ³º¾Ò´Ù. ÀÌÁö¿¬Ãø º¯È£»ç°¡ ±³Á¦¼³°ú ÇÔ²² ¿ì¹ßÀû ¹üÇàÀ̶ó°í Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

À̺´ÇåÀÌ ±×¸¸ ¸¸³ªÀÚ´Â ¸»À» ÇØ »óó¸¦ ¹ÞÀº ¸¶À½¿¡ ¿ì¹ßÀûÀ¸·Î ¹üÇàÀ» ÀúÁú·¶´Ù´Â ³í¸®¸¦ Æì±â À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î Çؼ®µÆ´Ù.

´õºÒ¾î ÀÌÁö¿¬ Ãø º¯È£»ç´Â ÀÌÁö¿¬ÀÌ À̺´ÇåÀÇ °áº°¿ä±¸¿¡ »óó¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù¸ç ÇÇÇØÀÚ°¡ µÆÀ½µµ ¾Ï½ÃÇØ ¿©·ÐÀ» ¹ÝÀü½ÃÅ°·Á´Â Æ÷¼®µµ ±ò·È´Ù´Â °üÃøµµ Á¦±âµÆ´Ù.

¿©±â¼­ À̺´ÇåÀÌ ´ÙÈñ¿Í ÀÌÁö¿¬À» ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù´Â Á¡Àº »ç½ÇÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

À̺´ÇåÃøÀº »ç°Ç Ãʱâ ÁöÀÎÀÇ ¼Ò°³·Î ¸¸³µ´Ù°í Çß´Ù. ÀÌ ´ë¸ñ¿¡¼­ Áö³­ÇØ 8¿ù10ÀÏ ¼¼°£ÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸ç À̹ÎÁ¤°ú °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã¸° À̺´ÇåÀÌ ¿Ö 20´ë¿Í ¸¸³µ´À³Ä, ±×°Íµµ ¼öÂ÷·Ê³ª, ƯÈ÷ µ¿¿µ»óÀÌ ÃÔ¿µµÈ °÷À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¼­¿ï °­³²±¸ ÀÌÁö¿¬ÀÇ Áý¿¡¼­ ¼ú±îÁö ¸¶¼Ì´ø °ÍÀº ³³µæÇϱâ Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿©±â¼­ ¼Ò°³¸¦ ÇØÁá´Ù´Â ÁöÀÎÀÌ ´©±¸ÀÎÁöµµ ¹àÈ÷Áö¾ÊÀº »óÅ´Ù.

´ÙÈñ¿Í ÀÌÁö¿¬ µÎ»ç¶÷ ¸ðµÎ ¿¬¿¹Áö¸Á´Ü°èÀÎ ¹«¸íÀÇ 20´ë ¿©¼ºÀÎ ÀÌµé ´ÙÈñ¿Í ÀÌÁö¿¬ÀÌ °áÈ¥ÇÑ »ç¶÷À» ¼Ò°³¹ÞÀº °Íµµ ½±°Ô ³³µæÇϱâ Èûµé´Ù. ¿©±â¼­ µÎ »ç¶÷°ú À̺´ÇåÀÌ ¾Ë°ÔµÇ°í ¸î¹ø ¸¸³µ´Ù¸é À̵éÀº ±Û·Î¹ú ½ºÅ¸¸¦ ¼Ò°³¹ÞÀº °ÍÀ» ±âȸ·Î À¯¸íÇØÁö°í ½ÍÀº ±â´ë¸¦ ÇßÀ» °¡´É¼ºµµ Á¦±âµÈ´Ù.

ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ µí´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀÚ À̺´ÇåÀ» Çù¹ÚÇØ µ·À» ³ë·ÈÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °Ô ¼ö»ç´ç±¹ÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ´Ù. ¼ö»ç´ç±¹ÀÌ ¿µÀåÀ» û±¸ÇÏ°í ¹ý¿øÀÌ ±¸¼Ó¿µÀåÀ» ¹ßºÎÇÑ °ÍÀº ±×¸¸Å­ ÁËÁúÀÌ ³ª»Ú°í ¹«°Ì´Ù°í ºÃ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÌÁö¿¬ ÃøÀÌ ÇøÀǸ¦ °¡º±°Ô Çϱâ À§ÇØ ¿ì¹ßÀû ¹üÇà, ±³Á¦¼³À» Èê·ÈÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ãß·ÐÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î À̺´ÇåÀÌ ±³Á¦¼³ Æø·Î´ë·Î ÀÌÁö¿¬°ú Áö³­ 7¿ù°æºÎÅÍ 3°³¿ù°£ ¸¸³²À» °¡Á®¿Ô´Ù¸é ºÒ·ûÀ¸·Î ¾ç»óÀÌ ¹Ù²ï´Ù.

ÀÌÁö¿¬ Ãø ¹ß¾ð ÀÌÈÄ ÆĹ®ÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â °ÍÀº Ȥ½Ã ºÒ·û»çÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´À³Ä ÇÏ´Â ÀǽÉÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Â °Í°ú ¹«°üÄ¡ ¾Ê´Ù.

ÀÌÁö¿¬ Ãø º¯È£»ç´Â 11ÀÏ ¿ÀÀü "ÀÌÁö¿¬¾¾°¡ ¾à 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ À̺´Çå¾¾¸¦ ¸¸³ª±â ½ÃÀÛÇØ ¼­¿ï °­³²±¸¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Áý¿¡¼­ ¸î Â÷·Ê ¸¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù"¸ç "8¿ù²² À̺´ÇåÀÌ °áº°À» ¿ä±¸ÇØ ¸¶À½ÀÇ »óó¸¦ ÀÔ°í ¿ì¹ßÀûÀ¸·Î Çù¹ÚÀ» ÇÑ °Í"À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.

ÀÌ´Â Áö³­ÇØ 8¿ù 10ÀÏ °áÈ¥ÇÑ À̺´ÇåÀÌ À̹ÎÁ¤°ú ºÎºÎ·Î Áö³»¸é¼­ ÀÌÁö¿¬À» ¸¸³­ °ÍÀ¸·Î Çؼ®µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌÁö¿¬ ÃøÀº "¹®Á¦ÀÇ µ¿¿µ»óÀÌ ÃÔ¿µµÉ ´ç½Ã À̺´Çå, ÀÌÁö¿¬, ±Û·¥ ´ÙÈñ µî ¼¼ »ç¶÷ÀÌ ÀÌÁö¿¬ÀÇ Áý¿¡¼­ ÇÔ²² ¼úÀ» ¸¶¼Ì´Ù. ¼úÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÌÁö¿¬ÀÌ ¼úÀ» »ç·¯ ¹Û¿¡ ³ª°£ »çÀÌ À̺´ÇåÀÌ ´ÙÈñ¿¡°Ô À½´ãÆм³À» ÇÏÀÚ µ¿¿µ»óÀ» ÃÔ¿µÇß°í ÈÄ¿¡ ÀÌÁö¿¬°ú ÇÔ²² Çù¹ÚÇÏ°Ô µÈ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

À۳⠰áÈ¥À» ÇÑ À̺´ÇåÀÌ ÀÌ·± ÇൿÀº ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿î °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ À̺´ÇåÀÇ ¼Ò¼Ó»ç BH¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®´Â "À̺´ÇåÀº ÀÌ ¾¾¿Í ±è ¾¾¸¦ ¾Æ´Â ÁöÀÎÀÇ ¼Ò°³·Î 6¿ù¸» °æ ¾Ë°Ô µÆ°í ´Ü Çѹøµµ ´ÜµÑÀÌ ¸¸³­ Àûµµ ¾ø´Âµ¥ ¾î¶² Àǹ̿¡¼­ °áº°À̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ô´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù"¸ç Àü¸é ºÎÀÎÇß´Ù.

ÀÌ ¸»Àº ºÒ·ûÀÌ³Ä ¾Æ´Ï³Ä¸¦ °¡¸£´Â Áß¿äÇÑ ´ë¸ñÀÌ µÈ´Ù.

¶Ç "ÇÇÀÇÀÚµéÀÌ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î Èûµé´Ù´Â µî ´Ù¸¥ Àǵµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÁöÀÎÀ¸·Î Áö³¾ ¼ö ¾ø´Ù°í ÆÇ´Ü, '±×¸¸ ¿¬¶ôÇÏÀÚ'¶ó°í ÀüÇß´ø ¸»ÀÌ °áº°·Î ¿ÍÀüµÈ °Í °°´Ù"°í µ¡ºÙ¿© ¼³¸íÇß´Ù.

À̺´Çå Ãø ¼³¸í´ë·Î¶ó¸é ÀÌÁö¿¬ ÃøÀÌ È기 °ÍÀº À¯¸íÀο¡°Ô µ·À» ³ë¸° À§ÇèÇÑ Á¢±ÙÀÌ µÇ°í ÀÌÈÄ Æø·Î´Â ÇøÀǸ¦ °¡º±°Ô Çϱâ À§ÇÑ Àǵµ¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

±¹µ¿±ÙÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ´º½ºÇ÷¯½º(http://www.news-plus.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
 
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)

Fitness Instructor

Home page

Unlocking Safety a

Fresh news from pz

http://cialisbrand
½Å¹®»ç¼Ò°³ | ±â»çÁ¦º¸ | ±¤°í¹®ÀÇ | ºÒÆí½Å°í | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | À±¸®°­·É
¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ È¿·É·Î 77±æ 34 Çö´ë°ñµçÅÚ, 14Ãþ 05È£ | Tel 02-922-4011 | Fax 02-3274-0964
µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï¾Æ 01179 | µî·Ï³¯Â¥ 2010³â 3¿ù 23ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ ÀÌö¿ø | ÆíÁýÀÎ : ¾ÈÁß¿ø | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ ÀÌö¿ø
Copyright ¨Ï 2010 ´º½ºÇ÷¯½º. All rights reserved. mail to press1@news-plus.co.kr