분위기 있게 서양식 아침식단이 건강에 해로운 것으로 알려졌다.

최근 건강정보 사이트 피트니아닷컴은 아침에 해로운 음식 7가지를 소개해 눈길을 끌고 있다.

이에따르면 먼저 베이컨, 햄, 소시지에는 질산염이 다량 함유돼 있어 대장암을 유발할 수 있다.

또한 설탕 든 시리얼과 포장된 메이플시럽 팬케이크, 페이스트리와 도넛은 혈당을 높여 아침 식사로 적합하지 않다.

그 밖에도 전자레인지용 샌드위치, 라이트 요거트, 머핀 등도 아침에 해로운 음식 리스트에 올랐다.

아침에 해로운 음식을 접한 누리꾼들은 "아침에 해로운 음식, 습관들었는데", "분위기 잡으려 서양식 흉내내다 단명하겠다" 등 상식을 모른 채 지나쳤던 식습관에 경종을 울리고 있다.