2024.5.3 ±Ý 10:51
Ȩ > ´º½º > Á¤Ä¡¡¤ÇàÁ¤ > û¿Í´ë
     
4.24 À纸¼± ù ÁÖ¸»À¯¼¼ ÃÑ·ÂÀü, ¿µµµ ¹®ÀçÀÎ µîÆÇÈ¿°ú ¾ó¸¶³ª?
2013³â 04¿ù 15ÀÏ (¿ù) 06:54:43 ¾ÈÁß¿ø shilu@news-plus.co.kr

4.24 À纸±È¼±°Å°¡ 9ÀÏ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â °¡¿îµ¥ ¿©¾ß È帵éÀº 13, 14ÀÏ ÀÌƲ°£ÀÇ Ã¹ ÁÖ¸» À¯¼¼¿¡¼­ ¹Î½ÉÀ» Àâ±âÀ§ÇØ ÃÑ·ÂÀüÀ» Æñ´Ù.

¼­¿ï ³ë¿øº´¿¡¼± »õ´©¸®´ç ÇãÁØ¿µ È帰¡ ÈÞÀÏ ³ªµéÀÌ°´µéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ´çÇöõ°ú °ø¿ø µîÀ» ã¾Æ Áö¿ª Àϲ۷ÐÀ» ³»¼¼¿ì¸ç ÁֹΠ¹ÐÂøÇü ¼±°Å¿îµ¿À» ÆîÃÆ´Ù.

ÅëÇÕÁøº¸´ç Á¤ÅÂÈï È帴 ±³È¸¿Í ¼º´ç, »çÂû µîÀ» µ¹¸ç À¯±ÇÀÚµéÀ» Á¢ÃËÇÏ¸ç ¼­¹Î°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ Á¦½ÃÇÏ¸ç ¹Ù´Ú¹Î½ÉÀ» 훓¾ú´Ù.

Áøº¸Á¤ÀÇ´ç ±èÁö¼± È帴 ¾ð·Ð»ç ÀÎÅͺ並 ÅëÇØ ¼­¹Î°æÁ¦¸¦ »ì¸®°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇß´Ù.

¹«¼Ò¼Ó ¾Èö¼ö È帴 »ê¾Çȸ¿Í ¹èµå¹ÎÅÏ µ¿È£È¸ ȸ¿ø µîÀ» ¸¸³ª »õ Á¤Ä¡¸¦ °­Á¶Çϸ鼭 Áö¿ª À¯±ÇÀÚµéÀÇ Ç¥½ÉÀ» °ø·«Çß´Ù. ¾È È帴 "»õÁ¤Ä¡ ½ÇÇöÀÌ ¼­¹Î°æÁ¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ³ë¿øÀÌ »õÁ¤Ä¡ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¶Ç ¹«¼Ò¼Ó ³ª±âȯ È帴 Áö¿ªÀÇ ÇÑ ±³È¸¸¦ ã¾Æ À¯±ÇÀÚµé°úÀÇ Á¢ÃËÀ» ³ÐÈ÷¸ç ³ë¿ø ¹®È­°øµ¿Ã¼¸¦ ½ÇÇöÇÏ°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇß´Ù.

ºÎ»ê ¿µµµÀç¼±°Å¿¡ Ã⸶ÇÑ È帵éÀÌ °ø½Ä¼±°Å¿îµ¿ ±â°£ ù ÁÖ¸» ¸Â¾Æ µæǥȰµ¿¿¡ ´õ¿í ¸¹Àº °øÀ» µé¿´´Ù.

´ë¼± ÆйèÈÄ °ø½ÄÀÚ¸®¿¡ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹®ÀçÀÎ ÀÇ¿øÀÌ Ã³À½À¸·Î ¿µµµ¿¡ µîÀåÇØ ±èºñ¿À Èĺ¸¿¡ ´ëÇÑ Áö¿øÀ¯¼¼¸¦ ½ÃÀÛÇØ ¹®ÀçÀÎ µîÆÇÀÌ ÆǼ¼º¯È­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» Áö ÁÖ¸ñµÈ´Ù. 

¹® ÀÇ¿øÀº ¹ÎÁÖÅëÇÕ´ç ±èºñ¿À Èĺ¸¿Í ÇÔ²² »óÀε鿡°Ô ÀÏÀÏÀÌ Àλ縦 ÇÏ¸ç ±è Èĺ¸ÀÇ ÁöÁö¸¦ ºÎŹÇß´Ù. ¹® ÀÇ¿øÀº ¿µµµ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °íÇâÀÌ¸ç ¿µµµ Àç¼±°Å°¡ ºÎ»ê¹Î½ÉÀ» Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ »õ´©¸®´ç ±è¹«¼º È帴 À̸¥¹Ù ³ªÈ¦·Î ¼±°ÅÀüÀ» °í¼öÇÏ¸ç ´ë¼¼·Ð È®»ê¿¡ ÁÖ·ÂÇß´Ù.

±è È帴 4¼± ÀÇ¿ø °æ·Â¿¡´Ù ´ë¼± ¼±´ëÀ§ ÃÑ°ýº»ºÎÀåÀ» ¸Ã¾Ò´ø ¸¸Å­ öÀúÈ÷ Àι°·Î ¿µµµ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù°í °­Á¶Çß´Ù.

±è¹«¼º È帴 ¹®ÀçÀÎ ÀÇ¿øÀÇ Áö¿øÀ¯¼¼¿¡ ´ëÇؼ­´Â ´ë¼ö·ÓÁö ¾ÊÀº ÀÏÀ̶ó¸ç °³ÀÇÄ¡ ¾Ê´Â´Ù°í ÀڽۨÀ» ÇÇ·ÂÇß´Ù.

ÅëÇÕÁøº¸´ç ¹Îº´·Ä È帴 ÁÖ¸»À» °è±â·Î ÀڽŰú ±è¹«¼º È帰£ÀÇ 1´ë1 ±¸µµ¸¦ ±»È÷°Ú´Ù´Â Àü·«À» °¨ÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

»õ´©¸®´ç°ú ¹ÎÁÖÅëÇÕ´ç Èĺ¸ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í 30ºÐ ´ÜÀ§·Î ½Ã°£À» ÂÉ°³°¡¸ç ¿µµµÁ¶¼± ºÎÈ° µî Á¶¼±»ê¾÷°ú °ü±¤»ê¾÷À» À°¼º½ÃÅ°°Ú´Ù¸ç öÀúÈ÷ ¹Ù´Ú ¹Î½ÉÀ» ÆÄ°íµå´Âµ¥ ÁÖ·ÂÇß´Ù.

ºÎ¿©.û¾ç¿¡¼­´Â »õ´©¸®´ç À̿ϱ¸ È帰¡ ¿ª´ë Ãæû±Ç ÃÖ°í µæÇ¥À²À» ¿Ã¸®°Ú´Ù´Â ÀڽۨÀ» ³»ºñÄ¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌ È帴 ÁÖ¸» ³»³» Çà»çÀå°ú ÀüÅë½ÃÀå µîÀ» µ¹¸ç ÁöÁö¸¦ È£¼ÒÇß´Ù.

ÀÌ È帴 13ÀÏ¿£ û¾ç±º ¸ñ¸é¿¡¼­ ¿­¸° ¸é¾Ï ÃÖÀÍÇö Ã߸ðÁ¦¿Í ºÎ¿© ÃàÇùÀÇ ¾çµ·¼ÒºñÃËÁø´ëȸÀå¿¡ Âü¼®Çß°í 14ÀÏ¿¡´Â ºÎ¿©Áß Ã¼À°´ëȸÀåÀ» ã¾Ò´Ù.

¹ÎÁÖÅëÇÕ´ç ȲÀμ® È帴 ³ó¾÷ Àü¹®°¡¶ó´Â Á¡À» ³»¼¼¿ì¸ç Ç¥½ÉÀ» °ø·«Çß´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·Àº ÁöÁöµµ¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¾ó±¼¾Ë¸®±â¿¡ ÁÖ·ÂÇß´Ù. 13ÀÏ°ú 14ÀÏ, ¹Ú¿ÏÁÖ(¹ÎÁÖ´ç·Ãµ¾ÈÀ») ±¹È¸ÀÇ¿øÀÌ È² Èĺ¸¿Í ÇÔ²² ºÎ¿©¿Í û¾çÀÇ ÀüÅë½ÃÀå°ú »ó°¡¸¦ µ¹¸ç ÀÌ Èĺ¸ ÁöÁö¸¦ ºÎŹÇß´Ù.

ÅëÇÕÁøº¸´ç õ¼ºÀÎ È帴 '³ó¹ÎÀÇ ¾ÆµéÀÌÀÚ Áö¿ª°æÁ¦¸¦ ì±æ ÀûÀÓÀÚ'¸¦ °­Á¶Çϸç 13ÀÏ ¼±´ëÀ§¿øÀåÀ» ¸ÃÀº ±è¼±µ¿ ±¹È¸ÀÇ¿øµîÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ 13ÀÏ ¼±°Å»ç¹«¼Ò °³¼Ò½Ä¿¡ À̾î 14ÀÏ ºÎ¿©¿Í û¾çÀÇ ÀüÅë½ÃÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ ÁöÁö¸¦ È£¼ÒÇß´Ù.

 

 

 

 



¾ÈÁß¿øÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ´º½ºÇ÷¯½º(http://www.news-plus.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
 
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)

Hello2131241234

Personal Trainer F

Home page

Physical Trainer F

Modesy Marketplac
½Å¹®»ç¼Ò°³ | ±â»çÁ¦º¸ | ±¤°í¹®ÀÇ | ºÒÆí½Å°í | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | À±¸®°­·É
¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ È¿·É·Î 77±æ 34 Çö´ë°ñµçÅÚ, 14Ãþ 05È£ | Tel 02-922-4011 | Fax 02-3274-0964
µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï¾Æ 01179 | µî·Ï³¯Â¥ 2010³â 3¿ù 23ÀÏ | ¹ßÇàÀÎ ÀÌö¿ø | ÆíÁýÀÎ : ¾ÈÁß¿ø | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ ÀÌö¿ø
Copyright ¨Ï 2010 ´º½ºÇ÷¯½º. All rights reserved. mail to press1@news-plus.co.kr